アキエのばかばかしい日々

アキエが思ったことをつれづれ書きます^^

サミー大塚のフルマラソン完走プログラム 大塚聡 ブログでの実践報告

   

週末ぐらいしか練習出来ないし大会まであまり
時間もないし、練習量を増やすようなことは
体調を崩すだけだからやりたくないしどうすれば
いいのか悩んでいる…

評判になっている
大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム。

練習方法は走るだけではなく誰でも取り組める
内容になっており自分のペースで無理なく
始められるプログラムって言っているけど
怪しくはないの?

サミー大塚のフルマラソン完走プログラムを実践して、ブログで公表してる人いないかな。

購入した体験談は?確認してみる

初心者でも最小限の練習で効率的にフルマラソンを
完走する方法を動画に収録していてプログラム内容を
詳細に解説してくれるみたい

「はじめてのフルマラソンでしたが教材のおかげで
後半のきつさをどう乗り切ればいいのかなどが
わかりやすく解説してくれたので助かりました。

初めてのマラソンにふさわしい練習法と作戦が
あるということに驚き、忙しくても家で出来る
トレーニングは効果がありました。

自信がついてまたマラソンをしたいと思いました。」って感想もあったよ。

サミー大塚のフルマラソン完走プログラムの内容

動画の利点を生かし実践するときのコツを
映像を使いながら解説してくれるので
どんなレベルの人でも簡単に取り組めるのはいいね

自宅で実践できるんだね。これは試してみたいかも。
改善できれば嬉しいな。

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