岡田玲子 うつ病改善マニュアル レビュー 暴露アリ
岡田玲子さんの「うつ病改善マニュアル」。
メディアでも取り上げられてるって。
何だか微妙だけれど・・・
作者本人も重度のうつ病患者で10年間
悩まされ続けこのマニュアルに参加し
改善することに成功っていっているよね。
当然、本当なら試したいけれど
イマイチ、わからないな。。
すぐ実行できるような内容なマニュアルで
寝る前の時間で実施さえしてくれれば
うつ病が知らず知らずのうちに改善するらしい
手を出したらヤバいのかもって思ったけど
全然そんなことなさそう。
